Iron&Soul Köln

Boutique Kurse

Geführtes Training auf einem anderen Level. Energiegeladene Kurse, starke Trainer und Formate, die man gerne wiederholt.

Recovery-Zone

Evidenzbasierte Behandlungen für schnellere Regeneration, mehr Performance und optimale Gesundheit.

State-of-the-art Ausstattung

Unsere Ausstattung ist durchdacht – bis ins Detail.

More Bar

Protein, Geschmack & Funktion.

Tab 1
Tab 2
Tab 3
Tab 4
Iron&Soul Köln

Einblick in den Club.

Boutique Classes, modernes Equipment und Recovery – alles unter einem Dach.

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Training Floor

Kraft, Smart Training und Performance Equipment auf einer Fläche.

Cryo + Red Light

Cryo + Red Light ist als Add-on zu deiner Mitgliedschaft verfügbar.

Smartes Training

Intelligentes Krafttraining, das sich automatisch auf dich einstellt.

More Bar

Funktionelle Shakes, hochwertiger Kaffee und exklusive Vorteile für Mitglieder.

Boutique Classes

Geführtes Training mit erstklassigen Coaches in kleinen Gruppen.

Lady Gym

Ein eigener Bereich für fokussiertes Training in entspannter Atmosphäre.

Functionalfläche

Performance Training mit originalem HYROX Equipment.

Indoor Running Club

Der einzige Indoor Running Club in Köln.

Recovery Bereich

Ein Ort zum Runterfahren und Regenerieren nach dem Training.

Ein Ambiente, in dem du gerne Zeit verbringst

Im Iron&Soul Köln triffst du auf modernste Ausstattung, klares Design und ein Trainingsumfeld, das dich konsequent nach vorne bringt. Ob HYROX, HIIT, Boxing, Yoga oder Running . Nach dem Workout erwarten dich unsere Recovery Zone und More Bar.

Flexible Mitgliedschaften und eine unkomplizierte Testphase machen dir den Einstieg leicht.

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Öffnungszeiten

Mo–Fr: 06:00–22:00
Sa, So & Feiertage: 08:00–22:00

More Bar:
Mo–Fr: 08:30–21:30
Sa, So & Feiertage: 09:00–17:00

Sauna:
Mo–Fr: 08:00–21:45
Sa, So & Feiertage: 08:00–20:45

Kontakt
soulsupport@ironandsoul.de+49 221 59996093
Standort

Weyerstraßerweg 10A,
50969 Köln

Iron&Soul Köln

Einblick in den Club.

Boutique Classes, modernes Equipment und Recovery – alles unter einem Dach.

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Boutique Classes

Erreiche deine Ziele schneller mit unseren Classes.

Entdecke coachgeführte Classes für Kraft, Ausdauer, Mobility und Recovery. Die verfügbaren Formate findest du auf der Classes-Seite.

classes
timetable
45 min
Strength
Fitness
Booty Burn

Gezieltes Unterkörper-Training mit Fokus auf Glutes, Beine und Core.

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45-60 min
Performance
Fitness
HYROX

High-intensity Functional Training mit Fokus auf Ausdauer, Kraft und mentale Belastbarkeit.

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45 min
Combat
Fitness
Performance
Iron Punch

Explosives Boxtraining am Sandsack kombiniert mit funktionellem Conditioning.

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45 min
Performance
Fitness
Soul Runners

Indoor-Running neu gedacht: strukturiert, motivierend und überraschend intensiv.

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45 min
Mobility
Mobility

Mehr Beweglichkeit, bessere Gelenkfunktion und aktive Regeneration.

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45 min
Strength
Fitness
Core Burn

Intensives Core-Workout für Stabilität, Kraft und Körperkontrolle.

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45 min
Performance
Fitness
Hyrox Ergometer Party

Technik- und Effizienztraining an den HYROX-Ergometern.

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45 min
Strength
Fitness
Performance
Iron Strength

Fokus auf Kraftaufbau, Technik und progressive Belastung.

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45 min
Performance
Fitness
Soul Runners Hyrox

HYROX-orientiertes Training mit klarem Fokus auf Laufen und Ausdauer.

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45 min
Mobility
Fitness
Stretch & Flexibility

Gezieltes Flexibilitätstraining mit Fokus auf Spagat sowie Schulter- und Rückenbeweglichkeit.

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45 min
Performance
Fitness
Iron Burn

Intensives Kraft- und Conditioning-Workout mit Fokus auf Kalorienverbrauch.

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