Iron Punch

Die Klasse ist ideal für alle, die sich sanft stärken und gleichzeitig Balance und Körperbewusstsein verbessern möchten. 

Mal statisch, mal dynamisch,wir fließen durch verschiedene Asanas. 

Neben einer Aktivierung der Muskeln wird außerdem eine verbesserte Atmung und Energiefluss im gesamten Körper gefördert. 

Damit schaffst du die perfekte Basis, die dir im Yoga und im Alltag mehr Leichtigkeit und Standfestigkeit verleiht. 

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - everybody is welcome!

Iron Burn bietet dir ein dynamisches, energiegeladenes HIIT Training, das perfekt Kraft, Schnelligkeit und Cardio kombiniert. In kurzen, intensiven Intervallen bringst du dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren, verbrennst Kalorien und baust Muskeln auf – für einen starken Körper und einen fokussierten Geist.

Egal ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, unsere Trainer begleiten dich durch jede Einheit. In einer energiegeladenen Atmosphäre wirst du an deine Grenzen gehen und darüber hinauswachsen.

Entfessle deine Stärke in unserem kraft basierten HIIT Workout ! Iron Strength kombiniert explosive Kraftübungen mit kurzen Erholungsphasen und ist speziell darauf ausgelegt, deine Muskeln maximal zu fordern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Durch den Fokus auf Muskelaufbau und funktionale Kraft wirst du in kürzester Zeit stärker und definierter. Unsere erfahrenen Trainer leiten dich an, motivieren und achten auf perfekte Technik. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.